در اولین قرار چی بپوشم
همانطور که ضرب المثل قدیمی می گوید، ما هرگز فرصت دومی برای ایجاد یک برداشت اولیه نداریم. وقتی نوبت به اولین قرار می رسد، می خواهیم مطمئن باشیم که آن را درست انجام خواهیم داد.
اگرچه اولین برداشت فقط به ظاهر نیست، اما ظاهر نقشی کلیدی در درک دیگران از ما دارد.
با استفاده از تحقیقات دانشمندان رفتارشناسی و مطالعات روان‌شناختی در مورد جذابیت، ما در حال تجزیه و تحلیل این هستیم که چه چیزی بپوشیم و چه چیزی را در اولین قرار ملاقات نپوشیم. اگرچه بهترین لباس برای قرار اول تا حد زیادی به جایی که می‌روید و کاری که انجام می‌دهید بستگی دارد، این نکات به شما کمک می‌کند بهترین لباس خود را انتخاب کنید.
چیزی بپوشید که به شما احساس اعتماد به نفس بدهد
بهترین لباس برای اولین قرار ملاقات لباسی است که به شما احساس بهترین بودن را بدهد. اگرچه کلیشه ای به نظر می رسد، اما تحقیقات رفتاری ثابت می کند که وقتی خوب به نظر می رسید، احساس خوبی دارید.
در مطالعه ای در سال ۲۰۱۲، محققان دانشگاه نورث وسترن دریافتند که لباس می تواند وضعیت روانی فرد را تغییر دهد و عملکرد را بهبود بخشد. به یک گروه آزمایش دستور داده شد که کت‌های سفید آزمایشگاهی را که توسط پزشکان پوشیده می‌شد بپوشند (لباسی که با هوش و احتیاط همراه است)، در حالی که گروه دیگر در حین انجام یک سری وظایف مرتبط با توجه، لباس‌های ساده می‌پوشیدند. کسانی که کت های آزمایشگاهی می پوشیدند در آزمایش ها عملکرد بهتری داشتند و خطاهای کمتری داشتند.
با به کار بردن این تئوری در لباس های شب قرار خود، به طور بالقوه می توانید بر ناخودآگاه خود تاثیر بگذارید. پوشیدن وسایلی که به طور نمادین با موفقیت و جذابیت جنسی مرتبط است – مانند یک لباس مشکی کوچک یا یک کت و شلوار خوش دوخت – ممکن است به شما کمک کند هنگام صحبت اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید.
وقتی شک دارید، قرمز یا مشکی بپوشید
به گفته روانشناسان رنگ، بهترین رنگ ها برای استفاده در اولین قرار ملاقات قرمز و مشکی هستند. پوشیدن دو رنگ رمانتیک، به خصوص اگر شما یک زن هستید، می تواند شما را جذاب تر و خواستنی تر در قرار ملاقات خود نشان دهد. در حالی که پیوندهای ناخودآگاه آشکاری با رزهای قرمز، لباس های زیر زنانه توری و مناسبت های عاشقانه مانند روز ولنتاین وجود دارد، دانشمندان دریافتند که این ارتباط عمیق تر از این زمینه های فرهنگی است.
در سال ۲۰۰۸، دو روانشناس دانشگاه روچستر اظهار داشتند: «رنگ قرمز باعث می‌شود مردان نسبت به زنان بیشتر احساس علاقه کنند. ومردها از نقشی که رنگ در جذابیت آنها ایفا می کند بی خبرند. کشف جالب‌تر این بود که اگر زن قرمز بپوشد، مردان مایلند برای یک قرار بیشتر خرج کنند.
به طور مشابه، یک مطالعه در سال ۲۰۱۸ بر روی بیش از ۶۰۰ شرکت‌کننده در یک برنامه واقعی دوستیابی بریتانیایی به نام «اولین قرارها» نشان داد که مشکی بدون توجه به جنسیت یا ترجیحات جنسی محبوبترین رنگ برای قرار اول است. اگرچه به عنوان یک انتخاب رنگ “ایمن تر” نسبت به قرمز تلقی می شود، اما همچنان به پوشندگان کمک می کند که شیک تر و جذاب تر به نظر برسند.
از پوشیدن رنگ های نارنجی و قهوه ای خودداری کنید
به گفته روانشناسان رنگ، بهتر است از رنگ های نارنجی و قهوه ای برای لباس های قرار اول و مصاحبه ها دوری کنید.
در یک نظرسنجی از ۱۰۰۰ نفر که توسط شرکت عمده فروشی بریتانیایی Buy T-Shirts Online انجام شد، از شرکت کنندگان خواسته شد تا رنگ ها را با ویژگی های شخصیتی مربوط به پوشنده مطابقت دهند. رنگ های نارنجی و قهوه ای کمترین ارتباط را با اعتماد به نفس، هوش و جذابیت داشتند – سه مورد از ویژگی های بسیار مورد توجه در اولین قرار ملاقات.
در همین مطالعه ارتباط رنگی، تنها ۲ درصد از زنان و ۸ درصد از مردان گفتند که در اولین قرار ملاقات قهوه ای می پوشند، و تنها ۲ درصد از زنان و ۶ درصد از مردان فکر می کردند که رنگ نارنجی برای اولین قرار مناسب است. پس چرا رنگ های نارنجی و قهوه ای محبوب ترین لباس های قرار ملاقات اول بودند؟
نارنجی رنگی است که برای جلب توجه مردم استفاده می شود. این برای علائم احتیاط، مخروط‌های ساختمانی و تجهیزات ایمنی استفاده می‌شود، بنابراین پوشیدن رنگ نارنجی در اولین قرار ملاقات می‌تواند سیگنال‌هایی ناخودآگاه ارسال کند که شما سطحی، توجه‌جو و حتی مغرور هستید. قهوه ای اثر معکوس دارد. در حالی که استفاده از لوازم جانبی قهوه‌ای (ترجیحاً یک جفت آکسفورد چرمی براق یا کیف دستی مورد علاقه‌تان) مشکلی ندارد، پوشیدن بیش از حد قهوه‌ای می‌تواند شما را خسته‌کننده و بیش از حد جدی نشان دهد.
چیزی راحت و کاربردی بپوشید
زبان بدن یکی دیگر از بخش‌های کلیدی ایجاد یک تاثیر اولیه خوب در یک قرار است. نشانه های کوچکی مانند خم شدن ماهرانه به داخل یا برقراری تماس چشمی طولانی مدت، جذابیت شما را بدون نیاز به گفتن یک کلمه ارتقا می دهد. به طور مشابه، زبان بدن منفی شما را به جایی می‌فرستد که به آن علاقه ندارید.
با توجه به تحقیقات زبان بدن، یکی از بزرگ‌ترین اتفاق‌ها در یک قرار ملاقات، ظاهر بسته به ظاهری فیزیکی است. روی هم زدن بازوها، چسباندن یک شی به سینه یا شکم، یا قرار دادن دست‌هایتان در جیب‌هایتان باعث می‌شود شما بسته و غیر قابل دسترس به نظر برسید.
پوشیدن لباس های ناراحت کننده راهی مطمئن برای ارسال سیگنال های غیر کلامی است که نشان می دهد اوقات خوبی را سپری نمی کنید. در حالی که ممکن است دست‌هایتان را روی هم بزنید تا گرم بمانید چون کت نیاورده‌اید یا کیفتان را روی شکمتان گرفته‌اید چون لباستان خیلی تنگ است.
به‌علاوه، پوشیدن لباس‌های راحت و کاربردی برای قرار اول به شما این امکان را می‌دهد که کاملاً درگیر مکالمه باشید. به جای اینکه به این فکر کنید که کفش‌هایتان چگونه ساییده می‌شوند یا پیراهن‌تان همچنان بالا می‌رود، می‌توانید روی ایجاد ارتباط عمیق‌تر با فرد تمرکز کنید.
به جای قفسه سینه، گردن خود را نشان دهید
نشان دادن کمی شکاف در اولین قرار ملاقات ممکن است به جلب توجه شریک زندگی شما کمک کند، اما نشان دادن بیش از حد ممکن است در واقع به شانس شما برای یافتن عشق آسیب برساند. زنانی که در اولین قرار ملاقات لباس‌های بیش از حد آشکار می‌پوشند، اغلب به‌جای اینکه به‌طور فریبنده‌ای سکسی باشند، ظاهری و بی‌حاشیه‌اند. از پوشیدن تاپ‌ها و لباس‌های بسیار کوتاه که باعث می‌شود شما را کمتر شبیه یک همسر و بیشتر شبیه یک استند یک شبه جلوه دهد خودداری کنید.
به جای جلب توجه به قفسه سینه، روی ناحیه گردن و شانه خود تمرکز کنید. گردن یکی از حیاتی ترین نواحی بدن است، چه در مورد بقا و چه در مورد جذابیت عاشقانه. این امر به ویژه در صورتی مهم است که اولین قرار ملاقات شما مجازی باشد، زیرا شما فقط از قفسه سینه به بالا در دوربین دیده خواهید شد. سعی کنید موهای خود را به یک طرف بکشید یا یک تاپ با یقه باز بپوشید اما نه خیلی.
خودتان را مانند یک لاک پشت در غلاف آن تصور کنید: در معرض دید قرار دادن گردن سیگنال هایی می فرستد که در محیط اطراف خود آرام و راحت هستید، در حالی که پنهان کردن گردن نشان می دهد که عصبی، تهدید شده و هوشیار هستید. به علاوه، گردن شما حاوی مجموعه بزرگی از فرمون ها است که می تواند جذابیت شریک زندگی شما را نسبت به شما افزایش دهد.
از به نظر رسیدن بیش از حد مد روز یا غیرقابل دسترس بودن خودداری کنید
وقتی نوبت به اولین قرارها می رسد، بهتر است از لباس های ساده با استفاده از سبک های کلاسیک استفاده کنید. لباس‌هایی که بسیار شیک یا عجیب هستند می‌توانند شما را مادی‌گرا و غیرقابل دسترس جلوه دهند. هدف این است که لباس اولین قرار شما بدون دردسر به نظر برسد.
برای آقایان، یک تی شرت ساده یا دکمه دار را با شلوار جین یا مردونه با کمربند، کفش های شیک و یک ساعت زیبا امتحان کنید. برای خانم‌ها، با یک لباس مشکی کوچک یا یک بلوز و شلوار جین غیررسمی که با اکسسوری‌های زنانه و آرایش طبیعی به پایان رسیده است، بروید. به رنگ‌های یکدست یا چاپ‌های در مقیاس کوچک پایبند باشید و از هر چیزی با طرح‌های بلند و رنگ‌های مشمئزکننده که ممکن است حواس شما را پرت کند اجتناب کنید.
آرایش طبیعی را انتخاب کنید
آرایش کردن در یک قرار ملاقات راهی عالی برای افزایش اعتماد به نفس شما است، اما مطالعه‌ای که در سال ۲۰۱۱ توسط Procter& Gamble انجام شد نشان داد که آرایش صورت کامل ممکن است بر نحوه درک شما تاثیر منفی بگذارد. بهتر است مقدار متوسطی از آرایش داشته باشید و از ظاهر هایی با تضاد شدید مانند لب قرمز یا چشم دودی دوری کنید.
در مطالعه لوازم آرایشی، به شرکت‌کنندگان عکس‌هایی از زنانی نشان داده شد که چهار حالت آرایش داشتند، از صورت برهنه تا کاملاً آرایش شده و از آنها خواسته شد مواردی مانند دوست‌داشتن، اعتماد، جذابیت و شایستگی را ارزیابی کنند. نتایج نشان داد که بینندگان به زنانی که آرایش می‌کنند توجه بیشتری می‌کنند و آنها را شایسته‌تر می‌دانند اما نه آرایش زیاد.
خودت باش
آخرین توصیه ما در مورد اینکه در اولین قرار ملاقات چه بپوشیم ساده است، خودت باش. همانطور که به نظر می رسد، مهم ترین کاری که می توانید در یک قرار انجام دهید این است که شبیه خود واقعی خود به نظر برسید و رفتار کنید. و آنچه که می پوشید می تواند بخش بزرگی از آن باشد.
لباس ها به خودی خود معنای زیادی ندارند، اما زمانی که در متن قرار می گیرند، اهمیت جدیدی پیدا می کنند. لباس شما باید منعکس کننده سبک شخصی شما باشد و تصویری از شخصیت شما ارائه دهد. چیزی بپوشید که به شما احساس شبیه بودن بدهد، چه رنگ مورد علاقه تان باشد، چه ادکلن معمولی یا یک جفت کفش که برای شما خوش شانسی به ارمغان می اورد.
و‌در ادامه این مطلب هم می توانید مطالعه کنید
